「小は大を兼ねる・・・・」？ゴルフの話に、いきなり何だ？と思ったのではないでしょうか。答えをお話してしまうと、「小」とは、短いクラブ、「大」とは、長いクラブのことを意味します。
以下は、私の考え方ですので、絶対正しいとは言い切れませんが、ご参考にしていただければ、と思います。
どんな練習をしていますか？
練習場での練習で、「今日は時間がないから、長いクラブだけやろう。長いクラブをやっておけば、短いクラブの練習も兼ねるだろう」また、普段から、「長いクラブの方が難しいのだから、長いクラブを徹底的に練習しておけば、短いクラブは自然に打てるようになるだろう」
これは、「大は小を兼ねる」という考え方かと思います。長いクラブ（大）は、短いクラブ（小）に比べて、ミート率も下がるのが自然です。余程の上級者でないと、長いクラブは打ちこなせていないことでしょう。
「右にしか飛ばない」「低い球ばかりでボールが上がらない」との声をよく聞きます。
反復練習の効果
身体は、繰り返したことを記憶することは周知のことです。そのために反復練習があります。ということは、“右にしか飛ばない”スイングを繰り返せば？“低い球ばかりでボールが上がらない”スイングを繰り返せば、どうなるのでしょうか？
昔から言われているのは、「下手を固めるな」ということです。つまり、”右にしか飛ばないスイング”を繰り返せば、右にしか飛ばないスイングを固めてしまう。“低い球ばかりでボールが上がらないスイング”を繰り返せば、低い球ばかりで、ボールが上がらないスイングを固めてしまうということです。
これって、恐ろしいことですよね？尊い練習が、報われるどころか、逆効果になってしまうのですから。一方、小さいクラブは、長いクラブに比べて動きが悪くなりにくい。以下は、私の考え方でもありますし、多くのプロが推奨、実践していることでもあります。
「小は大を兼ねる」の理解
スイング作りのベース（核）を、短いクラブで行う。先にお話ししたように、短いクラブは、ミート率も良く、適正なスイング軌道になりやすいからです。これを反復すれば、正しいスイングの基本ができるようになります。PWかAWくらいがおすすめです。
または、得意クラブがあれば、それでもいいでしょう。ユーティリィティが得意なら、それを基準にしてもいいです。最近のユーティリィティは、大変やさしく打てるようになっており、スイング作りに適しています。
練習方法
まずは、ピッチングウェッジあたりで、
1．腰から腰のスイング
2．肩から肩のスイング
3．フルスイング
と3段階で大きくして打っていきましょう。私は、長いクラブの感覚は、短いクラブの感覚の延長にあるものだと考えます。ピッチングウェッジで調子が上がってきたら、ユーティリィティなどの得意クラブでリズムをイメージしながら気持ちよくスイングしてみましょう。
違った練習パターンとして、
1．ピッチングウェッジ（AWでも可）を5球打ち、
2．その感覚が冷めやらぬ間に7番アイアンを1球打ってみる。
3．同様の流れでドライバーを打ってみる。
長いクラブでのスイングよりも、短いクラブでのスイングの割合を多くすれば、多く繰り返されたスイングを身体が記憶するので、長いクラブが徐々に打てるようになっていくでしょう。小さいクラブで、正しいフォームと、リズムをしっかり練習してください。
